막걸리

 

 

 

 막걸리 1병 = 요구르트 100병 

 

막걸리 1병의 유산균과 요구르트 100병의 유산균이 맞먹는다.   최근 막걸리 열풍은 맥주와 와인을 위협하는 수준으로 치닫고 있다.    서울탁주의 올해 막걸리 판매량이 전년 대비 24% 늘었다.   일본 관광객들이 많이 찾는 롯데마트 서울역점 막걸리 판매량은   작년보다 50% 증가했다.    그 이유는:   첫째. : 막걸리의 대변신이다.    요즘 막걸리는 옛날 텁텁했던 그 탁주가 아니다.   맛과 향이 크게 달라졌다.    색깔은 맑은 우유빛이고, 영양성분도 보강됐다.       둘째 : 건강이다...    알코올 도수가 6-8도 안팎으로 맥주 수준에 불과  한데다 식이섬유가 풍부하다.    또 막걸리는 몸에 유익한 유산균 덩어리이다.    실제 팔리고 있는 막걸리의 경우 실제 맛과 향, 색갈이 요구르트와 같다.      전문가들은 과하지 않게만 마신다면 어떤 술보다 건강에 유익하다고 말한다.   또 어떤 교수는 막걸리를 마시는 것은 알코올 성분만 제외하면 영양제를 먹는것과 같다고 말한다.    막걸리의 성분은 물이 80%, 20%중에서 알코올 6-7%, 단백질 2%, 탄수화물 0.8%, 지방 0.1% 이다.     나머지 10%는 식이섬유, 비타민 B, C와 유산균 효모등이다.     유산균 덩어리 막걸리 :   막걸리 페트병 한병에는 700-800억개의 유산균이 들어있다.     일반 요구르트 100-120병정도와 맞먹는다.   유산균이 장에서 염증이나 암을 일으키는 유해세균을 파괴하고 면역력을 강화한다.     남성에게 좋은 비타민B군 풍부   : 어떤 교수는 막걸리 200ml(3/4사발)에는 비타민B2, 콜린, 나아이신, 등이 들어있다.      비타민B군은 특히 중년남성에게 도움이 되는 영양소로 피로완화와 피부재생,  시력증진효과를 가지고 있다.     그리고 막걸리에는 식이섬유가 풍부하다.     식이섬유는 대장운동을 활발히해서 변비를 예방하는 것은 물론 심혈관질환예방 효과도 있다.     또 막걸리는 다이어트도 시켜준다.     <옮겨온 글>